Frambozenblad
| Artikelnummer: | 88 |
| Beschikbaarheid: | Op voorraad (10) |
Frambozenblad zijn de gedroogde bladeren van de framboosplant (Rubus idaeus) en worden gebruikt voor kruidenthee, met name bekend vanwege een langdurige traditionele rol in het ondersteunen van de vrouwelijke gezondheid, zoals de spieren van de baarmoeder en het bekken. Het blad bevat veel vitamines (A, B, C, E), mineralen (kalium, calcium, ijzer, magnesium) en antioxidanten en kan ook bijdragen aan een gezonde spijsvertering en als aansterkende drank dienen na de bevalling.
Wetenschappelijk onderzoek naar framboosbladthee is nog gaande, maar de aanwijzingen suggereren diverse potentiële gezondheidsvoordelen. Het is de moeite waard om te overwegen dat:
- Veiligheid: Framboosbladthee wordt door velen gezien als veilig voor consumptie, maar het advies van een gezondheidsspecialist is aan te raden voor zwangere vrouwen.
- Voedingsstoffen: Het bevat belangrijke nutriënten zoals vitaminen, mineralen en antioxidanten.
- Effecten op Menstruatie en Bevalling: Er zijn aanwijzingen dat de thee positief kan werken op de menstruatiecyclus en de bevalling kan vergemakkelijken door de baarmoeder te versterken.
| Bestanddelen | Potentiële Effecten |
|---|---|
| Vitamine C & E | Antioxidatieve werking |
| Magnesium | Ondersteuning van spierfunctie |
| Kalium | Bevordering van de hartgezondheid |
| Fragarine | Tonifiëring van de baarmoederspieren |
- Traditioneel Gebruik: Mensen gebruiken deze thee al eeuwen voor menstruele ongemakken en tijdens de late stadia van de zwangerschap.
Het loont altijd om op de hoogte te blijven van recent onderzoek, terwijl men ook persoonlijk welzijn vooropstelt bij de keuze van kruiden en supplementen.
Gebruik : 1tlp/kopje gekookt water trektijd : 5 - 10 min. max.2x per dag
-
Tijdens de zwangerschap:Frambozenbladthee wordt traditioneel gedronken om de spieren van de baarmoeder te versterken, de weeën te ondersteunen en te helpen bij het herstel na de bevalling, maar wordt pas aangeraden vanaf de 37e zwangerschapsweek.
-
Menstruatie:Het kan helpen bij het verminderen van pijn tijdens de menstruatie vanwege de spierontspannende en pijnstillende eigenschappen.
-
Vrouwelijke gezondheid:Het blad wordt gebruikt voor algemene ondersteuning van het vrouwelijke bekken en het versterken van baarmoederweefsel.
Voedingswaarde en Samenstelling
- Vitamines: Rijk aan vitamines A, B, C en E.
- Mineralen: Bevat mineralen zoals kalium, calcium, ijzer en magnesium.
- Antioxidanten: Bevat natuurlijke antioxidanten die cellen beschermen tegen schade.
- Looistoffen: Deze samentrekkende stoffen kunnen helpen bij spijsverteringsklachten.
- Fragarine: Deze stof is specifiek bekend om zijn effect op de spieren van het bekken en de baarmoeder.
Gebruik en Smaak
-
Kruidenthee:Gedroogd frambozenblad kan gebruikt worden voor het zetten van een milde, aardse kruidenthee, zowel warm als koud (ijsthee).
-
Combinatie:De milde smaak leent zich goed voor het mengen met andere kruiden zoals munt, kamille of gember.